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商品訊息簡述:

 「台灣口香糖」隱藏危機！ 拒食檳榔維護口腔健康

【健康醫療網／記者黃思齊報導】台灣人嚼食檳榔風氣盛行，有人稱檳榔為「台灣口香糖」，但事實上檳榔果本身包含的「檳榔素」及「檳榔鹼」均具有致癌性，長期咀嚼被證明容易造成口腔癌。為呼籲民眾遠離檳榔危害，亞東醫院與新北市防癌協會積極推動「檳榔防制暨口腔癌篩檢」宣導活動，透過遊戲累積相關知識，拒絕檳榔影響口腔健康，同時透過「檳榔防制短文徵稿活動」，分享食用檳榔的經驗，加強民眾拒食檳榔的觀念。

嚼食檳榔代價大 口腔癌患者呼籲戒檳、戒菸、戒酒

大眾對於食用檳榔易造成口腔癌的觀念日益增強，但仍有部分民眾未察覺危害，讓自己罹患疾病。因此，亞東醫院在「檳榔防制暨口腔癌篩檢」宣導活動中，利用徵文方式邀請民眾分享自身生命經驗，或是由醫師說明臨床實際狀況，讓更多人真實感受。另外也有六位口腔癌患者的紀錄影片，以過來人敘述罹癌心路歷程及辛苦治療過程，呼籲民眾為了自身健康，一定要戒檳、戒菸、戒酒。

5 大口腔癌特點不可不知 自我檢測及時就醫

亞東醫院家庭醫學科醫師林晉賢在衛教講座中說明，檳榔成癮的後果，不僅會提高牙周病機率，最嚴重情況便是罹患口腔癌，嚼食付出的代價極高。林晉賢醫師也進一步說明，五大自行檢查口腔癌特點，包含：1.口腔黏膜顏色及外表改變；2.口腔潰瘍超過兩週以上未癒合；3.口內或頸部有不明原因腫塊；4.口腔黏膜感覺異常；5.張口有困難以及舌頭運動或感覺異常等，呼籲民眾若有上述情形務必盡速就醫做口腔檢查。

 整腸不靠藥 雙歧桿菌好順暢

中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】

國際益生菌權威杜邦Danisci經2千多株菌種測試發現，「雙歧桿菌」可有效幫助人體消化，且能通過胃酸、膽鹽，餐前、餐後食用皆可。學者指出，體內菌相容易破壞，時常補充才能維持。

菌株作用不同 強化免疫力

康健雜誌前日舉辦「解秘腸道驚世代」論壇，台灣乳酸菌協會名譽理事、國立陽明大學生化暨分子生物研究所特聘教授蔡英傑指出，腸道菌相不僅與腸道功能有關，也因腸道是最重要免疫器官，高達7成的免疫球蛋白都在腸道，因此與免疫力密切相關。

蔡英傑表示，益生菌證實對健康有益，但各「菌株」對人體的保健作用不盡相同，如BB-12菌株與LGG菌株被證實能調節與促進免疫力，前者還能抗幽門桿菌，後者則能抗過敏。

益生菌除了與腸道和免疫系統有關，蔡英傑說，目前陽明大學研究室也著手研究腸道菌相和自閉症等相關精神疾病患者之間的關聯。他們將老鼠放在水中，求生的老鼠精神壓力立即飆升，研究人員在20分鐘後做檢測，發現其肚內菌相已經改變；研究顯示，要維持菌相平衡，需有長期良好飲食型態與生活習慣，並適時紓壓。

乳製品蛋白質 助體內吸收

杜邦營養與健康首席應用專家Anders Henriksson表示，杜邦研究發現，人體腸道中的「雙歧桿菌」可將食物在體內停留時間從30小時減少到6.5小時以內，不僅幫助消化，也能提升免疫力。民眾若想知道腸道缺乏哪些菌種，可以透過糞便檢體得知。

Anders也指出，飲食中的蛋白質可提升體內酸鹼值，讓益生菌可更耐胃酸侵襲，因此建議可透過乳製品飲用益生菌，乳製品中的蛋白質可做為緩衝胃液的傷害，增加體內吸收。

國立臺灣大學食品科技博士徐志安表示，人體腸道中存在300至400左右的好、壞腸道菌，且彼此消長。如嬰兒剛出生體內就有雙歧桿菌，但隨著腸道老化、壓力增加，飲食西化，造成該菌減少，導致消化道問題，可透過食用益生菌改善並維持體內菌相。

徐志安表示，根據WHO定義，益生菌必須是活菌、臨床證明對人體健康有幫助，且須通過人胃酸和膽鹽，並非泛指所有的乳酸菌都是益生菌。

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