【泡妞必備情趣裝備】 美國PIPEDREAM＊Real Feel Deluxe 豪華擬真系列-強力吸盤無線激震按摩棒(7吋)-NO.3 (黑色)-椎名空
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商品訊息簡述:
一次搞懂感冒、流感、類流感
每年秋冬都是流感高峰期，疫情甚至會延續到夏季，流鼻水、喉嚨痛、又發燒，就是流感了嗎？臺大醫院內科部感染科主治醫師盤松青，在接受《好健康》會刊諮詢時曾表示，感冒和流感同樣是病毒引起，不過致病原和症狀截然不同：感冒的致病原是多達數百種的各式病毒，最常見如腺病毒、鼻病毒，症狀通常侷限在上呼吸道系統，也就是以流鼻水、喉嚨痛為主，有時會輕微發燒，病程大概3～5天，目前沒有針對感冒病毒的特效藥，因此臨床上是採症狀治療。
還有一個名詞為類流感，指的是任何病毒若與流感造成的臨床症狀相似，因未經快篩確認是否為流感病毒引起，所以通稱為「類流感症候群」。這其實是為了公共衛生統計需要的定義，疾病管制署會根據各地配合之醫療院所通報的類流感病例數字，評估流感疫情是否達到警戒值。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，其中A型和B型流感幾乎每年都會引起季節性的流行。與感冒相比，流感患者發燒溫度常常在39℃以上，因此發燒溫度是重要的鑑別；且流感常會有全身性系統的影響，比如產生肌肉痠痛、頭痛等，有些人甚至全身無力到爬不起來。
流感的痊癒時間比一般感冒長，在沒有治療的情形下約需1～2週才能完全恢復。流感的傳播力很強、散播範圍廣泛，雖然大部分流感患者屬於輕症，但高危險群的病患，如老年人、幼兒以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病（糖尿病）或免疫功能不全者，容易併發重症，最常見併發症為肺炎，嚴重者甚至導致死亡。
流感的抗病毒藥物，臨床上最常使用的就是克流感，建議48小時內用藥的效果最好，基本療程是早晚各1顆、連續吃5天，如同使用抗生素般，患者一定要完成療程，若自行停藥恐產生抗藥性。
流感可能引起的重症包括肺炎、心肌炎、或是腦神經病變，這是流感病毒的特性。最常見的重症是肺炎，常見為格蘭氏陽性菌，如肺炎鏈球菌或葡萄球菌引起的肺炎，或是流感後續發性的病毒性肺炎。其中肺炎鏈球菌是造成肺炎的頭號致病菌，有疫苗可預防，故一般也建議高危險族群若沒有接種過肺炎鏈球菌疫苗，在接種流感疫苗同時，不妨接種肺炎鏈球菌疫苗。
自從發展出肺炎鏈球菌疫苗後，在孩童不論是中耳炎或肺炎，受到侵襲性肺炎鏈球菌感染的比例，下降非常明顯，因此逐漸推展到老年族群。由於肺炎鏈球菌疫苗與流感疫苗沒有交互作用，因此可以同時接種，一般有個口訣「左流右肺」，也就是左、右手臂分別接種這兩個疫苗。
目前肺炎鏈球菌疫苗有23價多醣體疫苗與13價結合型疫苗，兒童接種的是13價疫苗，一般常規接種採3劑時程（出生滿2個月、4個月分別接種1劑，滿12～15個月追加1劑）。
針對65歲以上長者，如果沒有接種過肺炎鏈球菌疫苗，醫界相關學會建議先接種13價疫苗，研究發現此結合型疫苗對於免疫激發的效果比較好、免疫持續力也較久，然後1年後再接種23價疫苗，讓保護力涵蓋的菌株可以更廣泛。
至於流感疫苗的保護力只有1年，因此需要每年接種，2017年的流感疫苗有分公費三價疫苗和自費四價疫苗，三價疫苗涵蓋的流感菌株是2種A型流感、1種B型流感，四價則是再多1種B型流感。
目前沒有研究指出哪一種流感疫苗明顯比較好，但如同「買保險」的概念，涵蓋較廣可降低更多風險。事實上流感疫苗是否抓到當年流行的菌株，也必須等到流行季結束後才知道，不過一些研究指出，即使菌株沒有完全吻合，還是能得到部分免疫力，症狀能夠比較輕微，因此接種流感疫苗還是具有一定效益。
若曾經得過某一型的流感病毒，不一定會對此型終身免疫，因為病毒隨時可能有突變，感染過的型別，下次再遇到未必完全長得一模一樣，因此對於流感的預防觀念，仍建議每年都要接種疫苗，以增加保護力。
https://pse.is/D65VQ
世界無菸日 聚焦菸草導致心臟病議題
[新頭殼newtalk] 每年的5月31日是世界無菸日（World No Tobacco Day），是世界衛生組織(World Health Organization WHO)在1987年創立的。世界無菸日的意義是宣揚不吸菸的理念。全球每年有約600萬人喪命於與菸草使用有關的案例中，甚且有60多萬名非吸菸者卻因吸入二手菸菸霧而失去生命。世衛組織藉由突出強調與吸食菸草相關的健康風險與疾病，希望世界各國採取有效的措施，促使人們減少菸草的消費。
2018年世界無菸日的主題是”菸草傷害心臟，菸草導致心臟病”，以突顯使用菸草與心臟及其他心血管疾病之關聯性。每年世衛組織的無菸草行動都會通過各種通信或宣傳資料促使各界展開”控菸活動”，並透過各種宣傳管道提高社會大眾對於吸食菸和暴露在二手菸環境下，對於人們心血管健康影響的認識。
相關資料已證實，吸食菸草是心血管疾病、中風和其他血管疾病的重要危險因素。但是人們對於菸草導致的健康風險認知仍然不足。
重要事實
根據世衛組織統計，菸草的食用每年造成700萬人失去生命，其中有600多萬人是直接吸食而喪命，其餘約89萬人則因為長期接觸二手菸霧而死亡。
此外，世界上11億的吸菸者中，约有80%生活在低收入和中等收入国家。
吸菸導致死亡、疾病和貧困
烟草大量吸食是全球迄今最大的公共衛生威脅之一，在世界上逾10億的吸烟者中，幾乎有80%生活在烟草相關疾病和死亡負擔最沉重的低收入和中等收入國家。
菸草使用者過早死亡會使其家庭喪失收入來源，抬高醫療保健費用更會加重其負擔並阻礙經濟成長。在一些國家，貧困家庭的兒童常被雇用從事菸草種植，為家庭賺取收入。這些兒童因此容易罹患“菸草萎黄病”，即處理濕菸葉時因為皮膚吸收了尼古丁而導致的疾病。
二手菸問題
近來，二手菸害導致人們死亡的現象則日益受到重視。二手菸霧指人們燃燒捲菸、菸草和水菸時瀰漫在餐館、辦公室和其他密閉空間內的菸霧。這些菸霧存在4000多種化學品，其中至少有250種已知有害物質，有50多種已知致癌物質。但是由於對二手菸害沒有適當的隔離標準，導致許多人被迫生存於瀰漫煙霧的環境中，諸不知二手菸害引起的問題有
反菸害的作為
為了減少抽菸對於公眾健康的威脅，世衛組織早於2005年便在多數國家支持下通過了”世衛組織菸草控制框架公約”，如今已有180個締約方，覆蓋了世界人口的90%以上。
框架公約是促進公眾健康的一個里程碑。該條約強調了人人享有最高健康標準的權利，為國際控菸合作提供了實務運作的基礎與規則。
2008年，WHO提出了MPOWER的抗菸作濕做為減少菸害的憑藉標準。
MPOWER的六項措施是：
監測菸草使用與預防政策；
保護人們免受吸菸危害；
提供戒菸幫助；
警示菸草危害；
禁止菸草廣告、促銷和贊助；
提高菸稅。
接著2012年11月又在WHO的努力下促使各國通過《消除菸草製品非法貿易議定書》，以要求採取涉及菸草供應鏈的一系列措施，包括進口、出口和生產菸草製品許可證，建立跟踪和追溯系统，並對非法貿易者科以刑責，以阻卻非法香菸與走私香菸進行。
台灣在國際上是反菸的模範生之一，為了維護國人的健康，衛生部門更該謹守原則，儘速消除一手與二手菸害，讓人民享有無菸害的生存空間。
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