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 你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身


(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)

每日健康／綜合編譯 廖思涵

 

據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。

不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？

（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）


食道癌的危險因子

食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。

另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。

（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）


哪些人容易罹患食道癌？

1.年齡60歲以後

2.長年有喝酒、吸煙的習慣

3.家族成員有食道癌病史者

4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險

5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。

（推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺）


睡覺姿勢也會致癌？

綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。


參考資料

TVBS新聞台

三立新聞網

封面圖片來源

fizkes ／ shutterstock







 媽媽看過來！出牙止痛膠「致命」 美廠商全被下令停售


美國食品藥品監督管理局（FDA）周三警告，讓處於「出牙期」嬰幼兒使用的出牙止痛凝膠或軟膏，因含有化學成份苯佐卡因（Benzocaine）， 在罕見情況下、或恐會令兩歲或以下兒童出現「致命」副作用，呼籲廠商停售。

苯佐卡因具麻醉效果，在罕見情況下，可能讓服用者血液出現毛病、或有致命呼吸問題。過去10年，當局一直忠告家長要注意出牙止痛用品。FDA專員戈特利布（Scott Gottlieb）表示：「我們敦促家長、護理人員和零售商，聽從我們的忠告，不要使用含苯佐卡因的產品，紓緩出牙痛楚。」當局表示，沒有充分證據顯示這種產品有效，要求零售商把它們下架。

其中一間藥廠Church and Dwight Co. Inc.表示，將停產旗下四種「Orajel」品牌產品，包括Orajel Medicated Teething Swabs。FDA警告，若其他製造商不盡快跟進，將會採取法律行動。

FDA過去就曾發出想似警告，反對使用利多卡因（lidocaine）溶液作為應用於長牙期寶寶的牙床止痛藥。但聲明明中提到，用於治療口腔和喉嚨潰瘍，或用於減緩嬰幼兒的咽反射的粘性利多卡因，若被施加過多或誤食過多，可能會導致癲癇發作、重度腦損傷和引發心臟問題，用藥過量恐導致嬰幼兒住院甚至死亡。

FDA同時警告，止痛藥和其他藥物塗擦在牙床上是無效的，因為在寶寶的嘴中會很快地被沖掉。（吳雯淇/綜合外電報導）









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