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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
家人打鼾要注意！ 這部位硬化風險是別人10倍
「你常打鼾嗎？小心中風上身！」打鼾不僅擾人，如果呼吸道狹窄的情形嚴重，患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒；重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上，別輕忽鼾聲背後的疾病危機。
一名45歲陳小姐，本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，經安排睡眠檢查，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒；由於長期睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。
潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。
打鼾要小心中風的問題！潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。
潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。
調整生活型態非常重要！適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症，都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性。
（畢翠絲／台北報導）
TNL嘻哈進擊 砲火對準當代亂象
新興嘻哈組織TNL，雖與當前獨立嘻哈圈大鳴大放的年輕饒舌團體相比，相形低調，但近幾年來默默耕耘，成員持續發表新作品。音樂的前瞻與細緻，即便不媚俗討好聽眾，不靠關係博取名氣，仍累積一定聲量，鮮有負評。近期發行《The Newly Lost》合輯，已可以在各大串流平台上聽到。
TNL之主幹由發跡自台大嘻研社的Neil YEN、PenSoul、許時Shishr、品格教育Goodman Production等人，以及老學校風格強烈、嗓音渾厚著稱的XIA夏志威所組成。脫離學院派的光環與包袱，TNL是個組織，也是個循序漸進的音樂計劃，旨在自我意志的彰顯，並奪回青年世代的話語權。
（TNL《The Newly Lost》合輯封面）
《The Newly Lost》合輯概念，源自對當下社會結構劇變、熟悉事物消逝的迷惘與控訴。貧富差距擴大、低起薪高物價的生存困境；既得利益者可玩世不恭，家世平凡者只得掙扎生存。
TNL成員經歷求學、畢業、求職、工作等生活經驗，看盡荒謬的社會現況、醜陋的人性真實。現今台灣嘻哈圈亦然，有實力者不被關注，譁眾取寵的小丑被粉絲愛戴。對於世代失落、世道崩毀，年輕人能做的，只有悲鳴與怒吼。
無論是XIA、PenSoul分別對嘻哈現況的開槍；許時、品格教育對社會亂象的戲謔調侃；合輯同名單曲〈The Newly Lost〉TNL成員大合體的猛烈炮火，在在點題自身和生存環境的不解和諷喻。TNL合輯為年輕世代發聲，對他們而言，音樂是一切不公不義唯一的出口。
〈The Newly Lost〉單曲MV：
【關於TNL】
TNL aka Taking No Loss 既是個團體也是個長期計畫 ，由Neil YEN、許時ShiShr、XIA夏至威、PenSoul、品格教育 (湯捷 & Torry Yee) 所組成，雖每位成員作品各有不同面貌，但皆彰顯他們不爭不鬥、不論輸贏的自由態度。黃鐘毀棄，但絕不跟著瓦釜雷鳴，TNL志在這片渾沌不明，做出最真的聲音。
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