【情趣用品推薦】惡魔先生8頻智能APP-青春版-森川涼花

2月 07, 2019

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商品訊息簡述:

腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞

【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活

在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。

打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。

仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞

【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞

【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。

動作說明

臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
積極用手托腮。
呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。

本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化

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【重磅快評】蔡總統不如一個足球員

昨天凌晨有一場全球足球迷矚目的足球比賽。在歐洲冠軍聯賽，皇家馬德里以三比一擊敗利物浦，完成了歐冠改制以來首次三連霸的壯舉。不過，除了破紀錄的三連霸，這場比賽還有兩個更被球迷關切的焦點。

從比數看，皇馬可說是「完勝」。但事實上，改變這場比賽走向的關鍵有二：其一是在上半場二十多分鐘時，皇馬的隊長、後衛拉莫斯以一個極其惡劣的動作拽倒利物浦的埃及籍前鋒薩拉赫，使其含淚提前退場。此前利物浦在場上情勢占優，但此後由於欠缺攻擊矛頭，利物浦幾乎再也組織不出像樣的攻勢，只能坐視攻守逆轉。

第二個關鍵，是利物浦的德國籍門將卡里烏斯在下半場裡次致命的低級失誤，將等於將兩分平白送給皇馬。若不是這兩個低級失誤，比數是停留在一比一而非三比一。若是因此踢延長賽乃至PK戰，鹿死誰手還未可知。

賽後不少球迷都批評卡里烏斯的表現，卡里烏斯除了道歉，也陷入高度的自責之中。無論球迷諒解或不諒解，他沒有出來說「球迷應該團結」，也沒有把責任推給惡意傷人的對方泉源，反而是自己坦承失誤造成的巨大傷害。

這與蔡英文總統在布吉納法索與我斷交後的「團結說」有何關係？

在布國與我斷交後，蔡總統公開譴責在野黨「不團結」，指出處理兩岸關係的前提，是「要有一個團結的台灣」，而國民黨在斷交後批評民進黨，是「不團結」的表現，面對中共打壓力道，國人應該只有一個立場，「共同對抗外人的打壓」。

把這套說法拿來和卡里烏斯的態度相比，有很明顯的高下之分。因為知恥和對球迷的責任，讓卡里烏斯承認自己犯錯的事實。但蔡政府面對斷交潮，除了罵對岸，罵在野黨，卻不曾檢討過自己。蔡政府上下，還不如一個足球員。

值得一提的是，外界都預期利物浦未來將會補強門將，買來更值得信任的球員。而我們根源於兩岸問題的外交挫敗，卻看不到底線。

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